TRX Suspension Training
TRX® Suspension Training® bezeichnet ein neuartiges Schlingentraining für den ganzen Körper, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines nicht elastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen oder Liegen zum Einsatz kommt.
Die Belastungsstufen können individuell und durch Veränderung der Körperposition schnell und einfach geändert werden.
Mit dem TRX® Suspension Training® werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert, sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert.
TRX® Suspension Training® bezeichnet ein neuartiges Schlingentraining für den ganzen Körper, bei dem das eigene Körpergewicht als Trainingswiderstand mit Einsatz eines nicht elastischen Gurt- und Seilsystems im Stehen oder Liegen zum Einsatz kommt.
Die Belastungsstufen können individuell und durch Veränderung der Körperposition schnell und einfach geändert werden.
Mit dem TRX® Suspension Training® werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert, sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert.
